Não ir ao banheiro todos os dias é normal?

Muitas pessoas acreditam que não evacuar todos os dias é um sinal de que algo não vai bem com a saúde intestinal, porém, não é bem por aí.

Segundo especialistas, fazer cocô três vezes ao dia ou até três vezes por semana é saudável.

O que é importante observar é o próprio ritmo. Isso porque a evacuação deve ocorrer sem esforço, sem a sensação de que a mesma ocorreu de forma incompleta, além disso, é preciso observar se as fezes são bem formadas, ou seja, nem muito amolecidas e nem ressecadas (a escala de Bristol pode te ajudar).

Confira um pouco mais sobre o assunto nas próximas imagens.