Dicas para evitar o refluxo

O refluxo consiste no retorno do conteúdo do estômago para o esôfago, o que acaba causando uma inflamação e dores na parede do esôfago.

Ele atinge cerca de 20% da população mundial e é considerado o distúrbio gástrico mais comum.

E o que muita gente não sabe é que a prevenção e o tratamento do refluxo estão diretamente ligados aos hábitos alimentares.

Hoje trouxemos algumas dicas de como evitar essa doença, confira nas próximas imagens.