Gases: conheça os hábitos que pioram esse desconforto

Os gases são um problema bem comum a qualquer pessoa e que, muitas vezes, geram bastante incômodo e sintomas como:
- Distensão abdominal;
- Dores abdominais em forma de pontadas;
- Flatulências;
- Mal estar geral.

Eles surgem durante o processo de digestão dos alimentos, em especial quando consumimos alimentos como carboidratos, gorduras e proteínas.

Confira nas imagens ao lado alguns hábitos que podem aumentar a produção de gases.