Intolerância à lactose: o que é e quais os sintomas

A intolerância a lactose ocorre quando a pessoa possui deficiência ou ausência de produção da enzima lactase, responsável pela decomposição da lactose (açúcar do leite) para sua melhor absorção pelo organismo.

Nosso corpo começa a reduzir a produção da lactase ao longo da vida, começando aproximadamente aos três anos. É comum que a maioria das pessoas não apresente intolerância até a idade adulta, porém, a partir dos 60 anos é normal que quase todos os indivíduos apresentem algum grau de intolerância à lactose.

Entre os principais sintomas apresentados por quem possui intolerância à lactose, podemos citar:
- Borborinhos (aumento de roídos abdominais)
- Cólicas
- Inchaço abdominal e gás
- Diarreia