Está com dificuldades na hora da digestão? Confira essas dicas

A má digestão pode desencadear sintomas como queimação, barriga barulhenta, prisão de ventre ou até mesmo dor no estômago.

Esse é um problema que pode estar ligado, ou àquele exagero alimentar do final de semana, ou a maus hábitos que você cultiva dentro da sua rotina.

Um passo importante para melhorar a digestão, se o seu caso for apenas um exagero de final de semana, é retomar a sua rotina alimentar normal. Além disso, separamos outras dicas que valem para todo mundo.