Conheça os tipos de gastrite

No post anterior explicamos um pouco sobre a gastrite, e hoje vamos falar um pouco sobre a prevenção da mesma e sobre os tipos de gastrite existentes.

Como o próprio ditado já diz, “prevenir é melhor do que remediar” e com a gastrite não seria diferente, confira abaixo algumas dicas de como prevenir o surgimento da doença:

- Tenha uma rotina estabelecida para as principais refeições do dia e faça pequenos lanches entre as mesmas;
- Evite comer demais em um curto período de tempo;
- Sempre mastigue bem os alimentos;
- Prefira sempre alimentos de fácil digestão e frescos;
- Evite o consumo de frutas ácidas, alimentos industrializados, embutidos e gordurosos, pimenta e consumo excessivo de café;
- Evite o consumo de bebidas alcoólicas, em especial as gaseificadas como a cerveja e também refrigerantes.

E se você achava que existia apenas um tipo de gastrite, saiba que a doença é dividida em quatro tipos diferentes, quer saber um pouco mais sobre cada um deles? Araste para o lado e confira o material que preparamos.