Saúde emocional X Sistema digestivo

Você sabia que o intestino possui o seu próprio sistema nervoso? Isso mesmo, e ele está ligado diretamente ao cérebro através das ramificações nervosas, o que acontece com outras partes do nosso corpo também. É por isso que nossas emoções, boas ou ruins, podem causar alterações diretas em nosso corpo, inclusive no sistema digestivo.

Um exemplo corriqueiro dessa ligação é quando, por exemplo, sentimos dor de cabeça quando estamos com fome, essa é uma prova da ligação direta entre o cérebro e o sistema digestivo.

Outro exemplo é o de pessoas que convivem com doenças recorrentes como a síndrome do intestino irritável, por exemplo, elas podem ter suas emoções afetadas durante os períodos ativos da doença.

O humor e o estresse dia a dia podem afetar tanto a secreção de enzimas digestivas, como outras funções do sistema digestivo, além de determinar se o mesmo é acelerado ou preguiçoso. Além disso, essas emoções podem causar sintomas como cólica, diarreia, dores abdominais, prisão de ventre e até mesmo problemas mais sérios relacionados ao intestino.